Büroalltag

Definition von TEAM?
Toll Ein Anderer Machts :)

Ist grad mal wieder nett im Büro...4 Frauen und eine launische Chefin... ;)
Muss am Wetter liegen.

Duschmeister

Bei nachbarschaftlichen Poolparty gestern war Erik der Chef an der Gartendusche:


Hach, was ist das Wetter schön!

Anna im Glück

Fußball!

Noch 11 Tage und 21 Stunden bis zur EM!
Ich hab mich jetzt auch mittlerweile zuende geärgert, dass ich keine Karten für ein Spiel in Basel bekommen habe...

Hier zum einstimmen:

Oliver Pocher "Bringt ihn heim"


Revolverheld "Helden 2008"

Flora & Fauna

In meinem Blumenkübel wächst neuerdings eine Sonnenblume.
Zumindest glaube ich, dass es eine Sonnenblume ist.
Leider mit Blattlausbefall, aber die Ameisen freuen sich. Und Erik freut sich über Ameisen.
Ich vermute übrigens, dass die Sonnenblume irgendwie durch meine gar nicht notwendig gewesene winterliche Vogel-Fütterungsaktion entstanden ist, denn gesät hab ich keine...

Bin gespannt, wie groß sie wird.

Ach und weiss jemand, was das unten rechts in dem Topf sein könnte? Bambus?
Das Pflänzchen fing auch einfach so an zu wachsen...

Bräune ist ein Hilfeschrei der Haut

Bräunung ist nichts anderes als eine verzweifelte Abwehrreaktion der Haut auf zu viel UV-Strahlung. Für die Bräunung sind die Pigment bildenden Zellen in der Oberhaut zuständig, die sogenannten Melanozyten.

Treffen Sonnenstrahlen auf die Haut, beginnen die Pigmentzellen mit der Produktion des braunen Hautfarbstoffs Melanin. Diesen packen sie in kleine Kappen, die Walnuss-Schalen ähneln, und befördern ihn in die Zellen der Oberhaut. Dort legt sich das Pigment Melanin wie ein kleiner Sonnenschirm über den Zellkern, in dem sich unserer Erbsubstanz - die DNA - befindet. Auf diese Weise fängt Melanin einen Teil der Strahlen ab und bewahrt unserer Erbsubstanz vor weiteren Schäden.

Diese Schutzwirkung ist allerdings begrenzt: je nach Pigmentzusammensetzung und Lichttyp hat sie einen Lichtschutzfaktor (LSF) von 2 bis 4 - das heißt die Eigenschutzzeit der Haut verlängert sich um das zwei- bis vierfache. Manche Menschen pigmentieren überhaupt nicht und bauen folglich keinen Eigenschutz auf.

Unter dem andauernden Einfluss der UV-B-Strahlung produzieren geschädigte Zellen Botenstoffe wie Zytokine, Lymphokine und Interferone. Diese Botenstoffe sind eine Art Hilfeschrei der Zellen. Damit locken sie andere Zellen herbei und regen die Basalzellschicht an, durch erhöhte Teilungsaktivität die oberste Hautschicht zu verdicken. Diese verdickte Hautschicht bezeichnet man auch als "Lichtschwiele".

Um die schützende Hautverdickung aufzubauen, dürfen Sie nie zu lange in der Sonne bleiben, so dass sich die Haut nicht rötet. Von Tag zu Tag können Sie sich dann etwas länger der Sonnenstrahlung aussetzen. Nach 2-3 Wochen ist die Lichtschwiele dann optimal ausgebildet und trägt mit einen Lichtschutzfaktor (LSF) von maximal 4 zum Hautschutz bei.

Halten sich die Attacken der UV-Strahlung in Grenzen, können unsere Hautzellen ihre geschädigte Erbsubstanz (=DNA) selbst reparieren: das Enzym Endonuklease öffnet den DNA-Doppelstrang nahe der schadhaften Stelle. Daraufhin tritt ein weiteres Enzym in Aktion, die so genannte Exonuklease. Sie schneidet das schadhafte Teilstück aus der Erbsubstanz heraus. Danach ersetzen die Zellen die fehlenden Bausteine durch neue und verschließen die Stelle enzymatisch.

Massive Schäden - etwa durch einen Sonnenbrand - überfordern jedoch dieses Reparatur-System. Dadurch schleichen sich beim Ausbessern der Schäden Fehler ein; im extremsten Fall entwickelt sich Hautkrebs.

Und: Die Hautalterung tritt vorzeitig ein. Das Bindegewebe wird schwächer.

Nur mal "kurz erzählt", aus aktuellem anlass sozusagen. ich bin ja ein gefährdeter hauttyp und möchte gar nicht dunkelbraun werden, aber was das eigentlich bedeutet vergesse ich oft...
demnächst steht auch mal wieder ein hautarzt-termin an, mal sehen ob er mir wieder direkt ein paar muttermale wegschneidet, wie beim letzten besuch vor ein paar jahren *örgs*

Vielen Dank

...an alle, die da waren! Danke für die Geschenke und danke für einen schönen Geburtstag!
Mittlerweile hab ich mich wieder gänzlich erholt von all dem Essen und Trinken.. :)

Einkaufsliste

Meine Einkaufliste für Mittwoch/Donnerstag:

Kohle
Hackfleisch
Gurken
Tomaten
Kopfsalat
Käsescheiben
Hamburgersosse
Hamburgerbrötchen
Röstzwiebeln?
Croutons
Bier
Wodka
Sekt
Saft
viel Schokolade
Mascarpone
Quark
Erdbeeren
viel Sahne
Baiser
gefrorene Himbeeren
Butter
Käse
Nesquik
Marmelade
Eier
Nutella
Karotten
Sahneersatz
Hähnchenbrust

Das wars glaub ich, kommt ja auch noch auf die Menge an :)

Schon gewusst? Die Arschkarte

Die Arschkarte
"Umgangssprachlich meint man über jemanden der großes Pech hat, da hat er die Arschkarte gezogen.
Der Ursprung des Ausdrucks kommt aus der Anfangszeit der Fußballübertragungen im Fernsehen. Die waren damals schwarz - weiß. Damit nun die Zuschauer erkennen konnten, welche Karte ein Schiedsrichter zog, wurde festgelegt, dass die gelbe Karte in die Brusttasche kam und die rote Karte in die Gesäßtasche des Schiedsrichters. Der zog im schlimmsten Fall eben dann die Arschkarte."

Hiermit gibts jetzt neu die Kategorie schon gewusst?

Frau Zehnbauer

haha- eigentlich mochte ich mannemerisch immer gern...

Meine Hemisphären

Aha.
Meine linke Gehirnhälfte dominiert über die rechte.

"Die meisten Menschen mit einer dominanten linken Gehirnhälfte fühlen sich wohl in Situationen, die kommunikative Stärke, Liebe zum Detail und lineares, analytisches Denken erfordern. Ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht, Sie können sich schriftlich viel besser ausdrücken als die meisten Menschen und können so Ihre Ideen sehr plastisch vermitteln.

Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie methodisch und effizient an Probleme herangehen. Sind Sie gut in Mathematik? Wenn ja, dann vermutlich am meisten in Algebra, das auf logischen Regeln fußt, die Ihrem analytischen Wesen entsprechen."

Hier der Test

Somewhere over the rainbow

Mein derzeitiges Lieblingslied. Passt super zum Wetter :)

Was noch so zu sagen ist:
Ich habe letzte Woche zwei Tage Vollzeit gearbeitet und ganz lässig einige Überstunden angesammelt. War nämlich nicht viel los und zwei Kolleginnen wollten gleichzeit Urlaub machen. Damit die dritte nicht ganz allein ist, sollte ich bleiben.
Renovieren macht krank.
Pfingsten war der arme Papa ganz allein zur Genesung zuhause.
Ich hab nächste Woche Geburtstag! :)

Erdbeerzeit

Es ist wieder soweit: Erdbeerzeit!

Wir haben uns seit letztem Jahr darauf gefreut:

Erdbeer-Mascarpone-Torte

Gleich gehts los, sie wartet schon im Kühlschrank...
Vielleicht schaffe ich es vor der Vernichtung mal, ein Bild davon zu machen :)

Sozialkompetenz

Harvard-Studie zu Videospielen:
"Nichtspielen ist ein Zeichen fehlender Sozialkompetenz"
Nichtspieler haben keine Sozialkompetenz?

Studie gegen Studie... Aber diese gefällt mir. :)

Fast fertig

Das Wochenende-Ende naht und wir sind fast fertig, auch mit den Nerven. Ich zumindest...
Farbe trocknen lassen, Fussleisten ran, und dann kann endlich alles wieder an seinen Platz und wir haben ein frisches Schlafzimmer.

Vielen Dank nochmal an unsere lieben Nachbarn!

Schulranzen

Kurzer Gruss aus dem Renovierungs-Chaos:
Annas Schulranzen ist da!



Mit seinen 800g der leichteste von allen.
Natürlich mit Pferd. :)

Tag der Arbeit

Wir haben was vor in den nächsten Tagen! :)